Slaapapneu is een ademhalingsstoornis die de kwaliteit van uw nachten en dagen beïnvloedt. Als je er last van hebt, weet dan dat er vandaag effectieve oplossingen zijn om apneu te behandelen en zo je slaap te verbeteren. Ontdek in dit artikel alles wat u moet weten over de beschikbare behandelingen.
Wat is slaapapneu?
Obstructief slaapapneu-hypopneusyndroom (OSSA), algemeen bekend als slaapapneu, wordt gekenmerkt door onvrijwillige onderbrekingen of afname van de stroom geïnspireerde lucht tijdens nachtelijke rust. Deze ademhalingspauzes, apneas genoemd, of verminderde luchtstromen, hypopneu genoemd, duren ten minste 10 seconden en kunnen vele malen optreden tijdens een enkele nacht.
Deze stoornis houdt voornamelijk verband met overmatige ontspanning van de keelspieren tijdens de slaap. Deze spierontspanning leidt tot een gedeeltelijke of totale obstructie van de bovenste luchtwegen, waardoor luchtcirculatie moeilijk of zelfs onmogelijk wordt. Als reactie op dit zuurstofgebrek veroorzaken de hersenen korte onbewuste ontwaken om de normale ademhaling te herstellen. Hoewel deze micro-ontwenningen vaak onopgemerkt blijven door de slaper, verstoren ze de slaapcycli diep door ze met tussenpozen en minder rustgevend te maken.
Waarom moet slaapapneu worden behandeld?
Slaapapneu mag nooit lichtvaardig worden opgevat. Als het niet met de juiste behandeling wordt beheerd, kunnen de gevolgen uw nachten, uw gezondheid en uw kwaliteit van leven beïnvloeden.
Opzet van slaperigheid
De micro-ontwenningen veroorzaakt door onderbrekingen van de luchtwegen voorkomen dat de slaap een normale cyclus volgt. De diepe en herstellende fasen, die nodig zijn om fysiek en mentaal te herstellen, worden voortdurend onderbroken. Resultaat? De slaper wordt uitgeput wakker, zelfs na een lange nacht slapen.
Deze vermoeidheid overdag manifesteert zich vaak als overmatige slaperigheid gedurende de dag. Eenvoudige dagelijkse taken worden moeilijk. Getroffen personen kunnen ook onbedoeld in slaap vallen in gevaarlijke situaties, zoals autorijden of op het werk. Als gevolg hiervan verhogen deze waakzaamheidsstoornissen als gevolg van apneu het risico op ongevallen!
Ontwikkeling van cardiovasculaire problemen
Onbehandelde slaapapneu zet het cardiovasculaire systeem aanzienlijk onder druk. Bij elke ademhalingsstilstand neemt het zuurstofniveau in het bloed af en veroorzaakt het stress voor het hart en de bloedvaten. Deze situatie, nacht na nacht herhaald, kan tot ernstige hartproblemen leiden.
Patiënten met slaapapneu lopen een hoger risico op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten zoals hoge bloeddruk, coronaire hartziekte of beroerte.
Concentratiestoornissen en gedrag
Het gebrek aan rustgevende slaap veroorzaakt door slaapapneu heeft direct invloed op de hersenfunctie. De hersenen, die geen zuurstof hebben en onvoldoende rust hebben, worstelen om cognitieve en emotionele taken te beheren.
Patiënten hebben vaak concentratieproblemen, moeite met het onthouden van informatie en een algemene afname van hun intellectuele prestaties. Deze problemen kunnen het beroepsleven bemoeilijken, de productiviteit verminderen en fouten vergroten.
Emotioneel kunnen de opgebouwde stress en frustratie leiden tot prikkelbaarheid of zelfs depressieve episodes. Deze gevolgen hebben gevolgen voor de sociale en familierelaties en dragen bij tot een extra last voor een reeds verstoord dagelijks leven.
Wat zijn de behandelingen voor slaapapneu?
Het gebruik van CPAP-apparaten
Het CPAP-apparaat (Continuous Positive Airway Pressure), ook bekend als CPAP (Continuous Positive Airway Pressure), is een medisch hulpmiddel dat speciaal is ontworpen om obstructieve slaapapneu te behandelen.
De werking van het CPAP-apparaat
Het CPAP-apparaat werkt door een continue en gestage luchtstroom te blazen bij een druk die iets hoger is dan die van omgevingslucht. Deze luchtstroom wordt aan de patiënt overgedragen met een masker op de neus, mond of beide, afhankelijk van het model dat met de specialist is gekozen.
Deze luchtdruk voorkomt de obstructie van de bovenste luchtweg. De doorgang van lucht blijft dus goed helder, wat normale en ononderbroken ademhaling tijdens de slaap mogelijk maakt.
Onmiddellijke en langetermijnvoordelen
Het CPAP-apparaat staat vooral bekend om zijn effectiviteit bij de behandeling van het slaapapneusyndroom. Bij het eerste gebruik merken patiënten de effecten al op! Ademhalingsstops zijn beperkt, micro-ontwenningen worden daarom zeldzamer en de slaap wordt weer rustgevend. Bij het ontwaken voelt de patiënt zich minder moe. Door de ademhaling te stabiliseren, voorkomt dit apparaat langdurige complicaties die verband houden met het slaapapneusyndroom.
Een levensstijl verandering daarnaast
Naast het CPAP-apparaat, dat de beste oplossing blijft voor de behandeling van slaapapneu, is het altijd raadzaam om bepaalde gewoonten te veranderen.
Afvallen
Overgewicht is een van de belangrijkste risicofactoren voor slaapapneu. Zelfs een klein gewichtsverlies kan de druk op de luchtwegen verminderen en de frequentie van apneu’s verminderen.
Verminder alcohol en tabak
Alcohol, vooral geconsumeerd voor het slapengaan, verhoogt de spierontspanning in de keel, terwijl tabak ontstekingen van de ademhalingsweefsels veroorzaakt. Deze twee gewoonten verergeren de symptomen en moeten daarom worden vermeden.
Verbeter de slaappositie
Slapen op je rug bevordert de instorting van de luchtwegen. Als u last heeft van slaapapneu, kunt u beter aan uw zijde slapen om de luchtweg vrij te maken. Specifieke kussens kunnen nuttig zijn om ‘s nachts een zijpositie te behouden.
Andere medische hulpmiddelen en behandelingen in sommige gevallen
Voor patiënten met anatomische afwijkingen kan daarnaast medische behandeling worden overwogen. Deze oplossingen zijn echter niet risicovrij en vervangen het CPAP-apparaat niet.
De mandibulaire vooruitschuiforthese
Deze tandheelkundige apparaten, vaak gebruikt voor milde apneu’s, houden de kaak tijdens de slaap in een vergevorderde positie. De orthese maakt het mogelijk de luchtwegen vrij te maken en blokkades te verminderen. Deze behandeling wordt meestal aangeboden wanneer het CPAP-apparaat niet mogelijk is, maar vervangt niet de effectiviteit ervan.
Chirurgie
In sommige gevallen kan een operatie nodig zijn om anatomische afwijkingen te corrigeren die bijdragen aan slaapapneu, zoals amandelreductie of correctie van afwijkend neusseptum. Deze interventies worden over het algemeen aanbevolen na een volledig onderzoek met een gespecialiseerde arts, wanneer geen enkele andere behandeling de verwachte resultaten oplevert.
Oxysphair, je partner voor het behandelen van slaapapneu
Laat met Oxysphair geen slaapapneu je nachten beheersen! Als specialisten in slaapapneu bieden wij u aangepaste medische technologieën aan om een goede nachtrust te herstellen. Onze CPAP-apparaten bieden u een effectieve behandeling tegen slaapapneu.
